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在現代社會中，生活節奏加快，很多上班族都有失眠的痛苦，除了工作情感以及家庭等導致的原因，中式室內設計裝修之中風水也占有很大的比例。

一、鏡子不能正對著床。臥室的任何一邊若有鏡子對照著，都是不利的。尤其是床尾的位置，更不可掛鏡子。因為這塊鏡子就像一塊“攝魂鏡”，會令該房的人情緒不安。若要在臥室內裝鏡子，最好安在較隱蔽的位置，或者在不用時將它遮擋起來。二、床頭不要緊貼灶位。如果臥室連貼廚房，床頭不能安放緊貼灶頭的一方。因為廚房屬“火”，容易使人生或精神緊張、心情暴躁。三、床頭不宜對正門口。如果床頭對正大門或睡房門口，風水學上稱為“門沖”，令人睡不安寧，容易發惡夢或產生幻覺，大大降低睡眠質量。四、睡床忌橫梁。睡床不能擺放在頂柜、橫梁或燈飾之下。因為會產生壓迫感，會導致頭痛、關節痛等疾發生。五、睡房光線要柔和。如果臥室的光線太強，使人容易脾氣暴躁，不易入睡;若光線太暗，容易產生憂郁的情緒。六、床頭后忌有空隙。床頭要緊貼著墻或實物，不可有空隙，風水上稱為“靠山”。否則易令人產生高壓電幻象、悲觀情緒